鄂尔多斯市群众艺术馆为满足人民群众足不出户在线求知求乐的精神文化需求，积极响应上级部门的工作安排部署，提升公共文化服务效能，特开设线上舞蹈培训课程。

　　据悉，通过蒙古舞的提压腕组合，结合深呼吸、双手拉伸、伸展等动作训练肩、胸腔的开度，运用双提压腕能增强手背肌肉的力量，而双脚踏步等舞蹈动作使全身活动从而起到健身的目的。此舞蹈不受场地限制，亦可在家进行。